《以家人之名》揭露扎心真相：从小被父母否定的人，到底有多苦

不知道你有没有这样的经历？想得到父母一句夸奖与肯定，简直难于上青天。

最近看爆火的国产剧《以家人之名》，剧中的配角齐明月就是在妈妈的否定中长大的。

不管她多努力，在外人眼里多优秀，在妈妈眼里都比不上“别人家的孩子”。

她高中是班长，考试考第二名，很棒了吧。

但妈妈总嫌弃她是万年老二，比不上第一名。

工作后，她的学渣朋友李尖尖成了木雕艺术家，妈妈又嫌弃她不像李尖尖那样有艺术天赋。

她当了自己喜欢的记者，妈妈一打电话就贬低她的职业，嫌她工作没编制，不稳定，逼她考公务员。

她攒钱买了自己的第一辆车，本来很开心地说带妈妈兜风，妈妈却嫌她的车太便宜，丢面子，让她赶紧卖了。

“你看看别人家的孩子，成绩多好……”

“你看看别人家的孩子，多听话……”

“你看看别人家孩子，和你一起毕业的都买房买车了，再看看你……”

父母说这些并不一定带着恶意，我也相信父母爱孩子，孩子也爱父母。

但又不得不承认，你最爱的家人，可能给你的打击和伤害最大。

很多父母会说：打击你，否定你，是因为爱你，是为了你好。

可既然是爱，为什么非要用带刺的语言来扎我们的心呢？

以爱为名的打击式教育，是控制

《以家人之名》中有一幕，高中时齐明月妈妈带她去买衣服。

她选自己喜欢的白色和黑色，都被妈妈否定眼光不行。

她选了妈妈说的粉色，妈妈又骂她，“一点主见都没有”。

而齐明月长大后，妈妈看到她的粉色裙子，又数落她，“都多大了，还穿粉色的裙子”，还说自己从未给她买过粉色衣服，都是她自己非要买的。

一边说她没主见，她有主见时又不断被否定。

不管她怎么做，都是错的。

只有听妈妈的话，按照妈妈的想法做事做人，才是对的。

对不起，这不是真正的爱。

是控制。

只是，父母喜欢把控制当成爱。

帕萃丝·埃文斯在《不要用爱控制我》中写道，控制者经常用反驳的方式来反对其他人的观点、情感和信念，让被控制者觉得，“你是错误的”。

控制者最害怕的，是被控制者有独立的倾向，害怕他们想“做自己”。

一旦听到和自己的想法不一致的时候，控制者就感觉自我的存在受到了威胁。

所以，必须否定你，打击你，站在绝对领导地位，防止自己的价值感崩塌。

为什么打击式的爱那么伤人？

父母很难承认，自己那么爱孩子，为什么在孩子眼里就变成了控制和伤害呢？

埃文斯写道：“在夫妻关系或者父子关系中，有的人坚信自己真的很爱对方，但是她们的做法却给对方造成了极大的伤害，因为她们采取各种残忍的方法，来迫使对方成为她们心中想象的人。”

综艺《少年说》里，初一女生袁璟颐鼓起勇气上天台吐槽妈妈。

她妈妈，经常拿她和她成绩年级第一的学霸女闺蜜吴笛做对比，老是说：“你看你成绩这么差，为什么她会和你做朋友？”

妈妈听完，又开始说教，和其他人比是为了让她掌握好的学习习惯、方法，和学习成绩好坏没关系。

袁璟颐反驳，那为什么每次考完试都要拿别人的成绩打击她？

“我知道别人很厉害，可是为什么我自己一直在努力，你就从来没看到过？”

”你们老是打击我，我就一定觉得自己很差。“

妈妈辩解：不打击，你就该飘了。

即便她哭着请求妈妈：“你以后可不可以不要再说别人家的孩子比我好了？”

妈妈依然坚持：有些东西，你一定要改才有效果的，不是我只肯定你，就有效果。

最后，袁璟颐哭着跑下了天台。

因为她知道，妈妈总是有道理，妈妈总是对的，自己的诉求，不重要。

最讽刺的是，接下来袁璟颐的学霸闺蜜吴笛，“别人家的孩子”也上台吐槽她的父母。

即便她成绩全班第一、全年级第一，她妈妈依然能找到她的“缺点”打击她：

“你看看你班里的那些同学，每一个人体育都及格了。而你，什么都不行。”

全盘否定她的一切努力。

为什么有的父母对孩子，总能在鸡蛋里挑骨头？

因为他们不完美，所以希望自己的孩子完美，去完成自己未完成的人生。

他们的爱是，你满足了我的期待，达到了我的要求，我才爱你。

可悲的是，孩子永远无法成为父母眼中理想的孩子，在父母眼中永远不够好。

这才是父母打击式的爱，最伤人的地方。

在打击教育下成长的人，

一生都在寻求认可

在父母打击教育下成长的人，会把父母对自己的负面评价奉为真理，形成偏低的自我价值判断。

长大后很可能成为一个过度自省，喜欢自我攻击，不相信自己的人。

终其一生，都在寻求父母的认可。

知名导演姜文在《十三邀》中坦承，自己是个非常不自信的人。

他人生最重要的失败，是和妈妈的关系，一辈子都处不好。

无论他做什么，都很难让妈妈高兴。

考上中戏，他兴冲冲地拿通知书给妈妈看，妈妈直接把通知书往旁边一扔，说“你那盆衣服没洗呢，别给我聊这个”。

后来，姜文赚了钱，给妈妈买了房子，妈妈也没有很高兴，觉得他该买这个房子，而且还不肯去住。

他演的戏、拍的戏，妈妈也不看。

直到他妈妈去世，他都不知道，怎么能让她为自己做的事高兴。

他是双料影帝，台湾金马奖最佳导演……

不管有多瞩目的成就，姜文内心依然是一个希望得到妈妈认可的小孩，竭尽全力想换妈妈一个肯定的笑容。

被无条件喜欢的孩子，太幸福了

如果一个人能被父母或主要养育者无条件喜欢，在充满肯定与鼓励的环境中长大，该多幸福啊。

《以家人之名》中，李海潮真是我见过全世界最好的爸爸了。

妻子早逝，他独自抚养女儿李尖尖。

李尖尖成绩常年倒数，他不会觉得丢脸，不会逼她学习，而是说“实在不行就算了”，没关系。

李尖尖喜欢画画，老师问是不是想培养做艺术特长生，他懵了，没想那么长远，单纯只是女儿喜欢，就让她画。

周围人跟他吐槽李尖尖太调皮，没有女孩样，他也不会在意别人的差评，接纳女儿的淘气，只要她开心就好。

所以，在爱里成长的李尖尖，就算成绩垫底，也可以大方地和周围人说，“我学习就是不好”。

爸爸的无条件接纳，给了她最稳固的安全感。

她可以做自己，天生带着一种奇妙的乐观，很自信，也是周围人的快乐小天使。

苏珊•福沃德博士在《原生家庭》分析道，健康的和有毒的家庭体系最大的区别就在于：家庭成员作为个体，拥有多少表达自己想法的自由度。

不健康的家庭不鼓励个人表达，每个家庭成员都必须和有毒父母的思想、行为保持一致。

在潜意识里，家庭成员对于自己和别人的界限、概念混淆不清，为了表示亲密，经常要压制每个成员的个性，达到形式上的“不分彼此”。

而健康的家庭推崇个性、个人责任和独立，鼓励孩子发展自己的满足感和自尊心。

你可以做自己，你是为自己而活。

父母喜欢你，爱你，只因为你是你，而不是因为你听话或者做出了什么成绩。

当你可以在家庭中自由地舒展自己，不是做什么都被打击否定，一想起家人的爱与接纳，不管遇到何种境况，都有力量重新站起来。

不要成为自己的“差评师”

那么，在以爱之名去打击、否定的环境下长大的人，又该如何去改变？

首先，你要意识到父母长期的打击、否定，是不对的。

意识到他们伤害了你，你才会有想改变的心意。

很多人会纠结，父母应该不是故意伤害自己的吧，他们是爱我们才这样做，我不该讨厌父母，我应该感恩啊。

没有人愿意承认，自己的父母不爱自己的。那太疼了。

但正如《原生家庭》中所说，“失职的父母造成的伤害，无关乎他们是否故意，他们需要对自己给孩子造成的结果负责。”

承认被父母打击，不是为了怪罪父母，而是为了走出一生被父母差评造成的桎梏。

你已经是成年人了，可以承受追求自主生活的过程中所遇到的阻碍。

再者，慢慢改变和父母相处的模式，多去尝试怎么和父母表达自己的想法，怎么做才可以被父母尊重。

就像齐明月，她所处的情况没有改变，但是她已经在改变。

她会和妈妈表达，不要总是否定自己。

会坚持做自己喜欢的记者职业，不接受妈妈的安排。

会在妈妈擅自安排相亲时，提出自己不喜欢。

即便依然被妈妈否定，也会习得性无助，很无力，但至少她在改变，她把真实想法表达了出来，生命力在释放。

第三，改变父母是很难的，但我们可以尝试客观看待自己，不要成为自己的差评师。

不要只盯着父母对自己的负面评价，也听听其他社会支持系统对自己的正面评价。

齐明月在妈妈的打击下，她做什么都担心别人会打击、否定、指责、嘲笑自己。

和朋友产生冲突，就觉得一定是自己的错。

暗恋凌霄被拒，就认定是自己不够好才不被喜欢。

即便有人夸她，她第一反应就是不敢相信。

因为，她已经把那个一直在打击、否定、指责自己的“妈妈的声音”，内化成了自己的核心价值。

她也成了自己的“差评师”。

即便没有人打击、否定她，她也会第一时间否定、打击自己。

如果你也是这样，可以尝试跳出来，听一听你身边有没有肯定你的声音呢？有没有人也看到了你的闪光点呢？

我相信，一定有的。

试着慢慢强化这些正面评价。

因为你就是世界上独一无二的，无可替代的存在。

如果真的没有，你能看到自己身上的闪光点吗？不管好的坏的，你喜欢你自己吗？

当你不会再轻易因为别人的一句话，就全盘否定自己。

你会为自己的存在而喜悦，去真正感受属于你的丰富人生。

作者：笛子

来源：壹心理（ID：yixinligongkaike)

编辑：留木

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